Shizel Fehérvári Judit Holisztikus Terapeuta-Lélekdonor- író

 A „kemény faszi” maszkja mögé bújtatott, apa után éhező kisfiúk tragédiája. Brian Tracy és Zig Ziglar tanításaiból is tudjuk, hogy az önbecsülésünk alapköveit otthon rakják le, de ha az alapokból hiányzik az apai elismerés, ott csak egy ingatag erőd épül, amit állandó vetítéssel kell védeni.

Nézzünk a szemébe annak a hatalmas átbaszásnak, amit ma férfias keménységnek hívnak! Ott feszítenek az önjelölt alfahímek, akik kifelé acélból vannak, de belül még mindig egy apa után kiáltó gyermek reszket bennük. Azt hiszik, attól lesznek kemény férfiak, ha elfojtják az érzelmeiket, ha ridegek és elérhetetlenek, mert otthon is ezt látták, vagy épp semmit sem láttak. Pedig a legnagyobb erő nem a bicepszben vagy a hangoskodásban van, hanem abban a bátorságban, amivel valaki képes odaállni a fia elé és azt mondani: „szeretlek fiam”. A testi érintés, egy ölelés, egy vállra tett kéz nem tesz senkit „puha pöccsé”, sőt! Ettől lesz egy fiúból valódi férfi, aki tudja, hogy ha az apja szereti és elfogadja, akkor nem kell többé vetítenie a világ felé. Akkor nem kell másokat elnyomnia ahhoz, hogy ő többnek érezze magát.

Zig Ziglar megmondta: „A legtöbb ember azért bukik el az életben, mert nem a képességei hiányoznak, hanem az elkötelezettsége.” Én pedig azt kérdezem tőled, te „kemény faszi”: elkötelezett vagy-e végre az igazság mellett? Ki a te apád? Mit érzel, ha rágondolsz? Ott volt mindig, amikor szükséged volt rá? Számíthattál rá a bajban, vagy csak a hátát láttad, esetleg a bíráló szavait hallottad? Ha nem kaptál apai szeretetet, csak egy üres űrt a szívedben, akkor ne csodálkozz, hogy most arroganciával és egóval próbálod betömni azt a tátongó sebet. De tudd meg, hogy ez az út a gyógyszertárba és a magányba vezet. A fejlődésed ott kezdődik, amikor abbahagyod a színjátékot, és felelősséget vállalsz azért a sebzett gyermekért, aki ott lakik az „alfahím” álarca mögött.

Brian Tracy tanítja, hogy a magabiztos valóságot csak akkor érheted el, ha tiszta céljaid vannak és szembenézel a múltad árnyékaival. A karma nem kárörvendő, de ha te továbbadod ezt a ridegséget a saját fiadnak, akkor a sötétséget örökíted tovább. Add azt, amire valójában vágysz: az őszinte, férfias szeretetet. Mert egy fiúnak az apai ölelés a köldökzsinór a magabiztos jövőhöz. Ha tudja, hogy apa mellette áll, akkor nem a kirakatnak fog élni, hanem valódi értékeket teremt. Ne légy gyáva szeretni! Az igazi alfahím az, aki nem fél sebezhetőnek lenni, és akinek nincs szüksége maszkokra ahhoz, hogy tiszteljék.

Az alkohol és a tudattalan: Amikor a látszat bátorsága rombolóvá válik

Az alkohol látványos változásokat idéz elő a homloklebenyben, amely az agyunk tudatos, racionális része. Ez az agyi terület felelős a gondolkodásért, a tervezésért, a problémamegoldásért és az érzelmek szabályozásáért. Amikor az alkohol hatása alá kerül, a gátlásaink feloldódnak, hamis bátorság érzetét keltve. Ezzel párhuzamosan azonban az alkohol „törli” a tetteinket a memóriánkból, így másnapra eltűnik a felelősségvállalás lehetősége is.

A bánatba fojtott ital, a „jól berúgok, és annyi” hamis megoldásnak tűnik. Az „annyi” azonban nem a probléma végét jelenti, hanem a kezdetét. A pénztárcád elapad, és vele együtt a problémák csak tetőznek. Az alkoholizmus hamar kialakul, a munkahely meginog, és a folyamatos hiányzások miatt a pénz is elfogy. Végül a hitelezők elviszik az otthonodat, és vele együtt a családodat is.

A tudattalan elfojtott tartalmai

Freud hangsúlyozta, hogy az elfojtott vágyak és traumák a tudattalanban élnek tovább, és anélkül befolyásolják a viselkedésünket, hogy tudatában lennénk. Jung az árnyékfogalommal írta le személyiségünk elnyomott, negatív oldalát. Az alkohol gyakran azért tűnik megoldásnak, mert ideiglenesen elfeledteti a belső konfliktusokat és feloldja a gátlásokat, amelyek az árnyékkal való szembesüléstől óvnak. Azonban ahogy Osho is mondta: „Az egyetlen út, ami kifelé vezet, az befelé vezet.” Az alkoholizmus a befelé vezető utat zárja el, és egy destruktív, ördögi körbe zárja az embert.

A felelősség és a család

Elgondolkodtató, hány gyermek issza meg a felelőtlen szüleik döntéseinek keserű levét. A szülők alkoholba fojtott problémái óriási terhet rónak a gyermekekre, ami egész életükben elkíséri őket. A felelőtlen alkoholfogyasztás nem ismer nemeket. Ahogy te is rámutatsz, ma már sajnos egyre több nő és anya küzd ezzel a problémával. A szexsovinizmus helyett a tudatos felelősségvállalásra kell fókuszálnunk.

Az agy és a remény

Bár az alkohol közvetlenül nem öli meg az agysejteket, a köztük zajló kommunikációt nehézkessé teszi, ami érzelmi és kognitív problémákhoz vezet. A homloklebeny károsodásával az önkontroll gyengül, és az ember képtelenné válik a tiszta gondolkodásra. Ugyanakkor, amint rámutattál, a folyamat visszafordítható, ha az alkoholfogyasztást mérsékeljük. Az agy képes a regenerációra, és az új agysejtek termelődése újraindulhat.

A valódi bátorság nem a részegségből fakad, hanem a tiszta tudatosságból. A felelősségvállalás, a kitartás és a belső munka az, ami valódi erőt ad. Az utad nem a problémák elől menekülve, hanem azok tudatos feldolgozásával vezet a valódi szabadsághoz.